Traject: Terug in je Kracht
Rust & Herstel – Spiegelen met Alpaca’s
In drie stappen begeleid ik je – samen met mijn alpaca’s – van de rollercoaster naar hernieuwde balans. We gaan niet alleen praten, we gaan ervaren en voelen. In de stilte van de wei leer je via de alpaca’s weer echt te luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt.
Sessie 1: De Ontmoeting (Rust & Herkenning)
Na een operatie staat je lichaam vaak nog in de ‘overlevingsstand’. Er is veel gebeurd en je innerlijke balans is even ver te zoeken.
Wat we doen: Je maakt kennis met de kudde. De alpaca’s reageren direct op wat jij onbewust uitstraalt; ze helpen je om stil te staan en jezelf weer terug te vinden.
Het resultaat: Je ziet in de alpaca terug wat er binnenin jou speelt. Die rust en herkenning die je daarbij ervaart, geven je de ruimte die je nu nodig hebt. Je mag er simpelweg even ‘zijn’, zonder dat er iets moet.
Sessie 2: De Spiegel ( Inzicht & Emotie)
In deze sessie gaan we een stap dieper. De alpaca’s reageren feilloos op jouw energie en laten je zonder woorden zien hoe het op dit moment met je gaat.
Wat we doen: We werken met actieve spiegeling. Hoe reageert de alpaca’s op jouw aanwezigheid? Waar zit de blokkade en waar zit de ruimte? Welke patronen en emoties worden er zichtbaar?
Het resultaat: Je krijgt helder inzicht in je emoties en het proces waar je doorheen gaat. De alpaca geeft je de eerlijke feedback die je nodig hebt om je nieuwe situatie te accepteren.
Sessie 3: De Kracht (Acceptatie & Toekomst)
In deze laatste sessie draait alles om jouw ‘nieuwe ik’ en het vinden van je eigen kracht. We kijken hoe je deze kracht de ruimte geeft in je dagelijks leven.
Wat we doen: We verankeren je zelfvertrouwen. Je leert je grenzen te bewaken, je eigen kracht weer te voelen en te vertrouwen op je eigen lijf.
Het resultaat: Er is ruimte gekomen voor acceptatie van de nieuwe situatie. Met praktische handvatten op zak voel je dat de regie over je toekomst weer bij jou ligt.
Wat dit traject uniek maakt:
- Ervaringsdeskundig: Ik weet uit eigen ervaring (endometriose/operatie/vervroegde overgang) wat je doormaakt.
- Geen druk: De alpaca’s oordelen niet, ze zijn er alleen voor jou.
- De kracht van de natuur: De landelijke omgeving biedt rust en overzicht. De ervaring met de alpaca’s helpt je om je nieuwe balans te vinden.
Kies voor jezelf. Zet de stap naar je eigen kracht.
‘Ben jij klaar om de emotionele rollercoaster achter je te laten en je eigen kracht weer te voelen?
Meld je aan voor het ‘Terug in je Kracht’ traject en vind de rust die je verdient. “
- Aantal sessies: 3
- Duur per sessie: 90 minuten
- Jouw investering voor dit traject: €315,-